Consultation en Nutrition/Coaching ayurvédique.
Où?
A Evrehailles, au dragon bienveillant.
A votre domicile (dans un rayon de 15 km d'Yvoir).
Durée?
La première séance dure environ 1H30
Les séances de suivi durent 45 minutes
Energie financière
70 euros pour la première consultation
50 euros pour les consultations de suivi
Comment se déroule une séance?
Bilan initial
• Lecture du pouls (nadi parikshana)
• Observations : peau, ongles, yeux, langue
• État psycho-émotif (état d’esprit, émotions)
• État du système nerveux et sommeil
• Digestion et élimination
• Alimentation et suppléments
• Médication et drogues
• Mode de vie et occupations
2. Proposition de plan thérapeutique ayurvédique
A la fin de la consultation, une proposition thérapeutique vous est proposée. Elle s'axera sur la nutrition, les rituels quotidiens, votre rythme de vie.
3. Un suivi est conseillé 4 semaines plus tard
Un suivi est conseillé pour voir si les méthodes testées vous permettent de retrouver l'équilibre.
Ethique: Cette consultation ne se substitue en aucun cas à un avis médical. Il s'agit ici d'un coaching axé sur les principes de la médecine ayurvédique mais, je ne suis pas médecin. Il est évident que l'ayurvéda vous permettra de vous rééquilibrer mais pour des traitements liés à des problèmes de santé avérés, je vous renvoie vers une médecin.
Accompagnement nutritionnel ayurvédique
Envie de reprendre votre santé nutritive en main? Pas la motivation, pas le temps, pas l'énergie de cuisiner, nous sommes là pour vous accompagner avec diverses formules.
Formule 1: Nous cuisinons sur mesure pour vous!
Nous vous proposons des repas ayurvédiques élaborés sur mesure adaptés à votre Vikruti, vos intolérances, allergies. Cette formule est disponible sur base d'abonnement mensuel et implique une consultation préalable en nutrition ayurvédique. Un bilan sous forme de questionnaire sera envisagé à la fin du mois de repas.
Prix: A partir de 15 euros par repas (prix dégressif en fonction du nombre de commandes sur la semaine)
1 repas par semaine: 23 euros par repas
2 repas par semaine: 20 euros par repas
3 repas par semaine: 18 euros par repas
4 ou 5 repas par semaine: 15 euros par repas.
A partir de 3 repas par semaine, possibilité de venir vous livrer dans la commune d'Yvoir pour 5 euros supplémentaire par semaine.
Ce service est disponible du lundi au vendredi.
Formule 2: Nous concevons des recettes pour vous et vous prenez goût à les cuisiner
Cette formule est disponible après une consultation en nutrition ayurvédique.
Il s'agit d'une formule mensuelle où nous vous concotons des recettes sur mesure en fonction de votre Vikruti (état), vos intolérances, la saison.
Les recettes vous sont envoyées par email.
1 recette par semaine: 7 euros
2 recettes par semaine: 12 euros
3 recettes par semaine: 15 euros
4-5 recettes par semaine: 20 euros
6-7 recettes par semaine: 25 euros
Vous n'aimez pas aller faire les courses? Vous souhaitez nous commander les ingrédients de base pour vos recettes (céréales, riz, légumineuses, épices). Nous pouvons faire vos courses et vous livrer pour le mois sur base d'un devis (en fonction des ingrédients à acheter). Vous n'aurez ainsi plus que vos fruits, légumes et éventuels laitages à acheter.
Formule 3: Un atelier de cuisine en groupe ou individualisé
Je viens chez vous, je vous explique les principe de bases de la cuisine ayurvédique et nous cuisinons un plat ensemble. Si par la suite vous désirez commander des packs de base composés d'épices, de plantes, de céréales et légumineuses pour commencer la cuisine ayurvédique, nous pourrons vous en proposer .
L'atelier dure plus ou moins 3H00 et vous assurera de retrouver beaucoup de plaisir et de sérénité dans votre approche de la cuisine .
Atelier pour des groupes de minimum 4 personnes au prix de 42 euros par personne, syllabus et ingrédients pour le repas du jour compris.
Ayant de plus en plus de demandes, nous ouvrons cet atelier pour des groupes plus restreints: atelier individuel au prix de 120 euros.
Pour deux personnes: 80 euros pp, pour 3 personnes: 55 euros pp
Ces tarifs sont disponibles dans un rayon de 15 km d'Yvoir. Au delà, des frais supplémentaires seront calculés. Ces ateliers ont lieu à votre domicile!
Contact
Envie de prendre un rendez vous pour une consultation en nutrition ayurvédique ou l'une de nos formules d'accompagnement? Contactez-nous!